ここ一週間はとっても寒くて
患者さんの動きが静かです
私と鍼灸師さん
ゆっくりしてる時はストレッチや自分たちの治療をしてます👍
久しぶりに下半身の運動をしたら
下半身よりも、背中と腰の張りが強くなり
呼吸もしづらい感じ💦
肩甲骨まわりに鍼とコンビネーション治療 (ハイボルトと超音波 ←オススメです✨)
かなり楽になりました🙆♀️
背中が楽になると、今度は腰がきつくなり
つぎは臀部に、通常の鍼とパルス鍼をしてもらいました
パルスとは鍼治療に低周波の電気を流す治療です
「鍼の作用+電気を流し筋肉の運動を促す」ことで、血行促進や痛みの緩和が効率的にできます👆
私は「ひびく」感じが苦手で、鍼治療は好みではないのですが
しっかり効果は感じます
なので大きな声では言えませんが…ちょっと我慢して治療を受けます😜
「鍼のひびき」は受けたことがないと分かりにくいかもしれません
常にある訳ではなく、硬い筋肉やツボに鍼を刺すと「ズーン」と重たいような怠いような感覚があります
鍼の「ひびき」は筋肉の深層を刺したときに起こりやすく、筋肉が柔らかくなり血行促進効果があります
私の場合 首に鍼をしても足先までそのひびく感覚がくる
「ひびき」は苦手だけど、逆に「鍼ってスゴイ」と実感もします🍀
患者さんから「鍼って痛いですか？」とよく聞かれます
特に大人の男性の方…😁
筋肉が硬いと、刺す時にチクっとしたりはありますが
当院では小学生の患者さんも受けられます
苦手な方にはきちんと調節するので、遠慮なく言ってくださいね
「百聞は一刺にしかず」
鍼のメーカー I’SSHINさんの広告です🌈
皆さん 最初の痛みが和らぐと
「痛みの場所が動いた」と言われます
私の痛みが背中から腰に変わったのもそうです
実際は痛みの場所が動いた訳ではなく
もともとあった痛みに気付いた状態です
痛みには優先順位があり、いちばん強い痛みの部位に意識がいきます
１番目に痛かった部位が改善されると、２番目の痛みが１番になり、そこに意識がいきます
そうすると痛みが動いたような感覚になります
もしくは痛みを庇った姿勢をとることによって
違う場所にも痛みがでたりします。
患者さんの痛みの訴えにもいろいろあります
筋肉や関節などの柔軟性の低下からくるもの
自律神経のバランスの乱れからくるもの
皮膚の感覚的なもの
心理的なものなど
原因はいろいろなので、触りかたも患者さんによって変えていきます
患者さんが泣きたくなるほど、強めに圧をいれることもあるし
ほんとに触るだけのときもあります
私の今のからだの状態もいろんな原因があります。
まず体幹が弱すぎる からだを支える深部の筋肉です
それに加えて太もも筋肉の付け根である股関節まわりが硬くて
体を上に伸ばしにくい感じ
そうすると 横隔膜まで伸びにくい
呼吸がしづらいと筋肉も硬くなり、余計に痛みを感じやすくなります
寒い時期に硬くなった身体には、お灸も大変効果があります
私 お灸は大好きです🤗
熱が入るとそれだけでも痛みが和らぎ、呼吸が楽になります
まだまだ寒い日が続きますが
だんだんと日が長くなってきました
適度に体を動かしてしっかりケアをしていきましょう💪
ニオイスミレ いつの間にか咲いてました😊
ほったらかしのシクラメン
今年も咲いてくれてます🙏
