すっかり秋になりましたね
朝晩は肌寒いのに、日中は汗ばむ日もあり
体調管理が難しい季節です。
それでも 少しひんやりとした空気が気持ちよく
私の大好きな季節です♪
今朝 治療院の前にかわいらしいプレゼントがありました。
どこから来たんだろう…
２つあったので 近くからだとは思うけど☺
これって何？ もと花屋なんですけど、無知なもので…(;^ω^)
フウノミか何かなのかな…誰か教えてください！
秋は運動するのに 良い季節ですが…
運動会のテント張りや 長時間のビデオ撮影で 背中や腰が痛い…
という症状の患者さんが増えています。
また急に気温が下がり、首から背中にかけての筋肉の張りが強くなり
呼吸をしっかり出来ていない方も多いです。
ひどい肩こりや寝違え症状も急増中…
保険診療の電気治療と手技で 早期の改善が難しい場合は
自費治療も提案させて頂いています。
肌寒くなってきたこの時期に 私のおすすめは「お灸」です☺
お灸ってヨモギの葉の裏の 産毛の様な白い毛を精製したものなんです！
皆さん、知ってましたか？
お灸は体が温まるだけではなく、いろんな効能があります。
①血行が良くなり 免疫力がアップ
温熱刺激を与えることで、皮膚の下にある筋肉や血管がされます。
すると細胞が活性化され、免疫作用がアップし、リンパの流れも改善します。
②体のさまざまな症状の改善
人間の体にはエネルギーの通路があると言われています。その流れが滞ると
体が不調をきたすと考えられています。その通路上で反応がでる場所が、いわゆる「ツボ」です。
それを刺激する事で、様々な症状の改善が期待できます。
③鎮痛・リラックス効果
もぐさには「シオネール」という精油成分が含まれています。
ヨモギの他にユーカリにも含まれるもので、消毒・殺菌・鎮静・鎮痛作用があります。
これはもぐさを燃やした際にでる煙にも含まれており、リラックス効果もあります。
お灸は 熱いんじゃないの？ お灸ってお仕置きのイメージ…怖いんだけど…
そんな声が聞こえてきそうですが…
今は紙の台座付のお灸が普及しています。 ほんのり温かいくらいでも十分効果があります。
それに！なんとお灸は２０００年もの歴史があります。
それだけ 効果があり手軽に出来る医療なのです。
とはいえ…やった事ない方には まだまだハードルが高い？
当院では お試しのお灸を￥５００から体験できます。
今後はお灸教室の開催もしていく予定です♪
お灸を体験していただいた方には
その方の症状に合わせたツボをお伝えします！
ぜひご自宅でも お灸をやってみてください。
お家で楽しめるお灸も ご用意しています。
肩こりや腰痛にも効きますが
この時期のお悩み 肌のくすみや乾燥 抜け毛にも お灸は効果が期待できます☺
