気がつけば、夏からブログをすっかりサボっていました。
日々いろんなことがあるものの、慌ただしく過ぎていって、気がつけばもう12月。
残り数週間という実感がないまま、冬に向かっています。
そんななか、先週末は夫婦で 「諭吉の里なかつハーフマラソン」 に参加してきました。
無事に完走はできたものの、タイムは去年より10分近くダウン…。
今年は明らかに練習不足に加え、当日は晩秋とは思えない暖かさで、最高気温はなんと22度。
スタート前から半袖で寒くないという、なかなかのコンディションでした。
15kmまでは順調でしたが、そこから急に足が上がらなくなり、一気にペースダウン。
おそらく軽い脱水になっていたと思います。
ゴール後は良くないと分かりつつも、アクエリアスを 2リットル一気飲み。
参加賞のから揚げを食べ、道の駅中津でとりめしを買い、さらにソフトクリームまでしっかり堪能。
家に帰ってからも水分補給は続けましたが、それでも体重は1kg減っていたので、かなり水分が抜けていたようです。
翌日の仕事は「動けるのだろうか…？」と心配していましたが、意外と痛みも疲労も残らず、12月の良いスタートになりました。
3月の日田ハーフマラソン出場はまだ迷い中ですが、やっぱり運動をしていると体が軽くなりますね。
50代夫婦にしては、なかなか頑張っているのでは？と自画自賛しています。
完走後の笑顔の写真(スッピン、眉なしでごめんなさい)、から揚げ、ソフトクリームなどの写真もあわせて、よかったらご覧ください。
