腸活（便秘改善）

腸活とは、腸内環境を整えることで便秘を改善し、健康な消化機能を促進する取り組みのことです。腸内環境が健康であることは、全身の健康や免疫力に大きな影響を与えます。当院では、患者さんの健康をサポートするために、腸活プログラムを提供しています。腸活プログラムには以下のようなアプローチが含まれます。

1. ES8000／ES5000　腸活コース
   3D EMSモードで不随意的な筋肉の収縮を起こします。腸の走行に合わせた回転刺激を立体的に行い、深部の腹筋を動かすことで腸の活性化が期待できます。
2. 鍼灸治療：特定のツボや経絡を刺激することで、消化器官の機能を活性化し、便秘を改善します。また、ストレスや緊張を和らげ、腸の動きを促進する効果も期待されます。
3. 食事指導：バランスの取れた食事や食物繊維を豊富に含む食品を摂取することで、腸内環境を改善し、便通を促進します。また、水分摂取量の増加や適度な運動も重要です。
4. 生活習慣の見直し：規則正しい生活リズムや適切な睡眠を確保し、ストレスを軽減することで、腸内環境の改善に役立ちます。また、適度な運動やリラックス法の実践も効果的です。

腸活プログラムは、個々の患者さんの状態やニーズに合わせてカスタマイズされます。便通改善や腸内環境の改善を目指す方は、ぜひ たきがみ鍼灸整骨院 にご相談ください。専門のスタッフが丁寧に対応し、健康な腸内環境の実現をサポートいたします。