睡眠改善

良質な睡眠は、身体と心の健康に欠かせない重要な要素です。しかし、ストレス、不規則な生活習慣、身体の不快感などの影響で、多くの人が睡眠の問題に直面しています。当院では、以下のようなアプローチを通じて睡眠の質を向上させるサポートを提供しています。

1. ES8000／ES5000　睡眠改善コース
   立体動体波やマイクロカレントを流し自律神経の調整を行うことで睡眠の質を高めます。 特殊電気の立体動体波を手首、足首につけることで交感神経と副交感神経を整えます。 また腹部に合わせてつけることで、より効果が高まります。
2. 鍼灸治療：特定のツボを刺激することで、自律神経のバランスを整え、リラックス効果や睡眠の質を向上させます。また、不眠症や睡眠障害に効果的なツボを刺激し、睡眠の深さや持続時間を改善します。
3. マッサージ療法：身体の緊張をほぐし、ストレスや緊張を解消します。筋肉の疲労やこりを軽減し、リラックスした状態で眠りにつけるようサポートします。
4. 生活習慣の改善：規則正しい生活リズムの確立、適切な睡眠環境の整備、ストレス管理のためのリラックス法やストレス解消法の指導を行います。また、睡眠に良い影響を与える食事や運動の選択もサポートします。

睡眠改善には、個々の状況やニーズに合わせた総合的なアプローチが重要です。 たきがみ鍼灸整骨院 では、患者さんの状態や要望を丁寧にカウンセリングし、適切な施術やアドバイスを提供しています。健康な睡眠を実現したい方は、ぜひ当院にご相談ください。